오늘 식단에 추가 영자네팜

시래기 담는 누릉지 한그릇

식단 기록 100회 미만

필라이즈 유저들은 시래기 담는 누릉지 한그릇를 이렇게 먹고 있어요

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  • 시리얼 대접에 한그릇 편안하게

    무가당두유에 그래놀라 편안하게 푸파하고 싶어요… 어차피 양은 그렇게 많이 못 먹는데 뭔가 시원한 우유에 시리얼 말아먹었던 예전처럼 후룩후룩 양조절안하고 먹고싶어요 항상 5g,10g씩만 먹으니까 감질맛만 남ㅠ 저녁한끼

    0 8 77 25.08.12
  • 다이어트하니까

    돈이 더들어요 어째... 닭가슴살만 먹고 예전처럼 재미없고맛없게 하기싫어서 인스타니 뭐 여기저기보니까 다들 맛있게 건강하게 든든하게 먹으면서 체중감량 잘하는것같더라구요- 그래서 레시피 저장해두고 따라이것저것 하다보니

    1 6 31 26.03.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 119 kcal
탄수화물 24.7 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 3.8 g
지방 0.6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
119
kcal
탄수화물 24.7 g 83%
단백질 3.8 g 13%
지방 0.6 g 4%

영자네팜 시래기 담는 누릉지 한그릇은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
영자네팜 시래기 담는 누릉지 한그릇은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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