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필라이즈 유저들은 열무김치 줄기를 이렇게 먹고 있어요

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많은것을 이틀에 거쳐서 먹었슴다
행복했다.... 故생새우회, 故쫄면, 故고기만두, 故쌀떡볶이, 故참치마요주먹밥, 故마라감자탕, 故잠봉뵈르, 故삼겹살, 故카페라떼, 故된장찌개, 故생연어사시미, 故열무김치

0 6 42 26.07.19
100점 식단 4일차 (3승1패)
운동은 거들 뿐 다이어트 승패는 식단이지!! 100점식단 시작한지 벌써 4일차 네요. 주말인 오늘 가심에 가족들과 중식당을 다녀왔는데요. 메뉴에 한 줄기 빛 처럼 제육덮밥이 있길래 그걸로 시킨 후 밥은 20%정도만

1 5 17 26.04.04

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(50g) 100g

칼로리	44 kcal
탄수화물	7.6 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	3.2 g
지방	0.4 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

44

kcal

탄수화물	7.6 g	65%
단백질	3.2 g	27%
지방	0.4 g	8%

열무김치 줄기는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

열무김치 줄기는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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