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필라이즈 유저들은 쿠키바 로고를 이렇게 먹고 있어요

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주 3회 달리는데 체지방은 그대로고 근손실이 있다?
체중감소가 있다는건 어쨌든 뭔가 소모될만큼 하고있다는건데 이상해서 제미나이쌤한테 물어보았습니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 달리기 빈도는 적절하지만, 영양 섭취, 운동 강도, 근력 운동 부족에서 원인을 찾을 수 있습니다. 단백

3 2 246 26.09.01
마운자로 2.5mg 4펜, 5mg 2펜째
82.3kg일때가 좀 급찐살이기도 했고, 주 4회이상 과음을 해왔던 터라 약간 금주 효과 덕을 본게 아닌가 싶긴해요~ 저는 워낙 소화력도 좋은편이라 그런지 남들과는 다르게 의지를 가지고 조절하는게 아니면 주사 중에도

0 0 31 26.09.22

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(30g) 1봉지(48g) 100g

칼로리	570 kcal
탄수화물	41.7 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	2.1 g
지방	43.7 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

570

kcal

탄수화물	41.7 g	29%
단백질	2.1 g	1%
지방	43.7 g	69%

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적게 드세요

Beta

신세계푸드 쿠키바 로고는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고