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필라이즈 유저들은 알배추찜 목심를 이렇게 먹고 있어요

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  • 몸에서 보내는 '살 확 찌기 직전' 위험 신호 16가지

    안녕하세요, 다이어터 여러분! 요즘 몸이 예전 같지 않고 자꾸 여기저기 아픈데, 원인을 몰라 답답하셨던 적 없으신가요? 그 이유는 ‘자율신경’이 무너졌을 때 나오는 딱 그 증상이라고 합니다.아래 리스트에서 5개 이상

    15 48 1,240 26.08.31
  • 마이옵티멀다이어트 시작했어요

    스위치온 업그레이드 버전인데, 틀에 박히지 않고 내 몸상태에 따라 조금씩 맞추는 것만 달라요. 지금 열감기걸려서ㅡㅡ;; 본가를 못 가는 바람에 아예 푹 쉬면서 첫3일 단쉐만 먹고 있어요. 대신 아픈만큼 약도 먹어야하

    1 3 15 26.02.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 262 kcal
탄수화물 5 g
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단백질 20 g
지방 18 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
262
kcal
탄수화물 5 g 8%
단백질 20 g 31%
지방 18 g 62%
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알배추찜 목심 혈당 반응 알아봐요
알배추찜
1회분(익혀서1컵) 117mg/dL
알배추 찜
1인분 103mg/dL
우삼겹 알배추찜
1인분 107mg/dL
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