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요맛 그릭요거트 꾸덕 50

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 요맛 그릭요거트 꾸덕 50를 이렇게 먹고 있어요

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  • 변비..어쩌나요?

    5일째..소식이 없는데.. 코치한테 물으니 아침으로 무가당그릭오거트랑 계란 먹으라고.. 그랬더니 지방이 많네 어쩌네 이러고..ㅋ 담당쌤님 처방해주셨던  마그밀정은 별 효과 없고 아침 공복에 먹는 100억 유산균도  

    4 79 275 26.05.04
  • 1500이하로 먹는데 왜 자꾸 살이 찔까요..

    유지단계라 평일 1550, 주말 1650 먹어도 된다는데 저는 1300정도로 먹거든요..? 왜 살이 찔까요..?ㅜㅜ 165에 51이었다가 53으로 쪘어요... 생리주기 3일 전이긴 한데 그래도 이렇게까지 찌나요..?

    2 68 4,006 26.08.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g) 1팩(1,000g)
칼로리 1370 kcal
탄수화물 87.8 g
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단백질 93.4 g
지방 72 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,370
kcal
탄수화물 87.8 g 26%
단백질 93.4 g 27%
지방 72 g 47%

파인드 요맛 그릭요거트 꾸덕 50는 다이어트에 좋은 음식이에요

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파인드 요맛 그릭요거트 꾸덕 50는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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