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필라이즈 유저들은 만두 4개를 이렇게 먹고 있어요

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  • 살 못 빼는 사람들의 소름 돋는 공통점: 자꾸 '더하기'를 한다?!

    안녕하세요. 오늘은 수많은 다이어트 채널과 성공·실패 사례를 분석하며 깨달은, 아주 날카롭고 현실적인 다이어트 비밀을 공유해 보려고 합니다. 많은 사람이 "나는 왜 열심히 노력하는데도 살이 안 빠질까?"라며 좌절하곤

    12 42 1,116 26.09.05
  • 다이어트 4개월차

    12키로 정도 빠졌어요 사실 2달정도에 뺐는데 그 뒤로 정체기 인것같아요..방심 안하고 열심히하겠습니다. 다들 화이팅! #다이어트 #체중감량 #정체기

    8 15 61 26.03.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(140g) 100g
칼로리 310 kcal
탄수화물 30 g
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단백질 9 g
지방 16 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
310
kcal
탄수화물 30 g 40%
단백질 9 g 12%
지방 16 g 48%
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만두 4개 혈당 반응 알아봐요
치킨너겟4개
KFC 72g 177mg/dL
만두튀김(5개)
명랑핫도그 1회분 120mg/dL
가래떡떡볶이 1/4개
할머니가래떡볶이 45g 122mg/dL
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