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필라이즈 유저들은 아마를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석 계획이 어떻게 되시나용

    아직 이주정도 남았긴한데 엄마는 추석은 벨트푸는 날이라며 꼬시고 할머니는 뭐먹고 싶냐 뭐 해놀까 이러네요.. 추석에도 식단 하실건가요?? 저는 아마,, 추석에 제 얼굴에 소원 비셔야 할듯 .. 🌝 #다이어트 #추석#

    1 55 405 26.09.11
  • [경고] "괜찮겠지" 하다가 병원 입원합니다... 운동 초보·초고체중 필독 🚨

    ​최근 운동을 시작했다가 일주일 만에 병원에 입원하거나, 2주 이상 극심한 근육통과 관절 통증에 시달리는 현대인들이 늘고 있습니다. 건강해지려고 시작한 운동이 도리어 부상과 병원비 지출로 이어지는 기현상이 벌어지고

    4 12 296 26.08.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 566 kcal
탄수화물 29 g
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단백질 18 g
지방 42 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
566
kcal
탄수화물 29 g 20%
단백질 18 g 13%
지방 42 g 67%

아마는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
아마는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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