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하나마쿠키 12식 간편식 된장

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 하나마쿠키 12식 간편식 된장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 저녁의 단백질은 닭가슴살과 두부^^

    오늘은 가족들 된장찌개 끓여주고 저는 두부 골라먹고 닭가슴살큐브 100g과 오이,파프리카,상추,깻잎 먹었어요^^ 단백질 조금 부족해서 프로틴 한스쿱 타먹었는데도 다 채워지진 않네요ㅎ 아 단백질 가득 채우기 쉽지 않당

    2 7 31 26.05.26
  • 다들 어떤 거 드시나요

    닭고야를 챙겨먹기엔 너무 귀찮고 손이 많이 가지 않나요…ㅜㅜ 저는 귀찮은게 너무 심해서 결국 간단하게 먹을 수 있는 라면, 냉동 간편식 이런 거에 손이 가는 것 같아요 다들 어떻게 간편하면서 건강하게 식단 챙기시나요

    0 5 137 26.10.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 1봉지(50.4g) 100g
칼로리 63 kcal
탄수화물 6.8 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 4.5 g
지방 1.8 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
63
kcal
탄수화물 6.8 g 44%
단백질 4.5 g 30%
지방 1.8 g 26%

HANAMARUKI FOODS INC. OHTONE FACTORY 하나마쿠키 12식 간편식 된장은 다이어트에 좋은 음식이에요

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HANAMARUKI FOODS INC. OHTONE FACTORY 하나마쿠키 12식 간편식 된장은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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하나마쿠키 12식 간편식 된장 혈당 반응 알아봐요
윙봉하나
1개 109mg/dL
마
1반찬그릇 141mg/dL
토마토 하나
따부푸드 100ml 133mg/dL
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