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갈릭 고다

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필라이즈 유저들은 갈릭 고다를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꾸준히한다는건 정말 대단한일이에요

    매일 식단과 운동을 지킨다는게 이렇게 어려울수가있는지 ... 운동 빼먹다보면 식단 느슨해지고 반대로 또 식단이 풀리면 운동도 빼먹게 되공 ... 제 스스로가 참 나약하게 느껴지네요 😢 꾸준히 평생 하겠다는 생각으로

    0 2 8 26.05.30
  • 오늘 치킨을 무뎌버렸다

    교촌치킨 갈릭 간장 레드 세종류가 집에 있길래 약 100그람씩 먹었어요ㅎㅎ…. 근데 레드 너무 도파민 터지는 맛이라 한조각 더먹음ㅠㅠ

    0 0 26 26.09.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 385 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 26 g
지방 31 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
385
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 26 g 27%
지방 31 g 73%
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빔스터 갈릭 고다 칼로리와 같은 운동
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달리기 33분
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야외자전거 47분
수영 72분
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갈릭 고다 혈당 반응 알아봐요
고다 치즈
1인분 131mg/dL
치즈팝 고다
치즈팝 1통 130mg/dL
고다 치즈
선인 100g 128mg/dL
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