다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고
요새 좀 헤이해졌어!!! 다시 긴장모드 갑니다👏 힘들게 뺐는데 돌아가면 안되지 남들은 더워서 입맛없다는데 나는 스트레스(?) 받으니 먹을걸로 푸네 내일부터 맛없고; 단순하고 건강한 식단갑니다!! 아자아자!
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