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그레놀라 넛츠&시드

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필라이즈 유저들은 그레놀라 넛츠&시드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 작고 소듕한 나의 칼로리🥹

    그릭요거트랑 그레놀라 같이 먹고싶어서 추가했더니 11점이 떨어지네요ㅠㅠ 섭취칼로리 넘어서🥲 100점 놓칠수 없지!!! 💪으쌰으쌰 💪 오늘 금요일인데 다들 힘내세요!

    1 7 26 26.05.22
  • 치아시드 요거트 괜찮네요

    부종이 많고 살이 잘안빠지는데 스트레스 받으니까 더한거같이 느껴졌는데 치아시드 요거트 만든거 먹으니 배가 많이 고프지 않아서 넘 좋네요! 한동안 계속 먹어보려구요

    0 6 18 26.04.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 128 kcal
탄수화물 22.5 g
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단백질 2.5 g
지방 3.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
128
kcal
탄수화물 22.5 g 68%
단백질 2.5 g 8%
지방 3.6 g 24%
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그레놀라 넛츠&시드 혈당 반응 알아봐요
매시드 포테이토
1인분 128mg/dL
헴프시드
1인분 148mg/dL
햄프시드
1인분 147mg/dL
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