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필라이즈 유저들은 회덮밥 밥없이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합

    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    12 17 546 26.09.17
  • 아침 삼겹살6점 상추6장 먹음ㅋ

    삼겹살 배터지게 먹고도 살잘빠지고 몸도 이뻐진데서 양조절해서 먹어요ㅋㅋ 6점 배터지진 않는데 사진엔 없는데 제가 먹은건 저당쌈장ㅎ 아침에 밥없이 고기6점.상추6장.쌈장만 먹었는데 생각보다 든든하네요ㅋㅋ지방때매 든든하

    0 3 15 26.05.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 118 kcal
탄수화물 5 g
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단백질 11 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
118
kcal
탄수화물 5 g 17%
단백질 11 g 37%
지방 6 g 46%
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