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테라오카 멘 쯔유

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필라이즈 유저들은 테라오카 멘 쯔유를 이렇게 먹고 있어요

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  • 저 했어요!!!! 식단 100점 찍었어요!!!

    점심은 닭안심 삶아서 자르고 양파랑 버섯은 기름 안쓰고 물한스푼으로 수분으로 볶았어요! 밥에 얹어서 테라오카 간장 둘러서 덮밥 해먹었어요! :) 도움이될까 올려보아요 #식단 #레시피 #식단점수 #100점 #닭안심 #

    12 41 386 26.04.16
  • 몸무게 딱4kg빠지고 바로 정체기 (멘붕🤦🏻‍♀️)

    이럴수가있나..... 너무 멘붕입니다🚨🚨 진짜 이 어플믿고 스스로 잘하고있다고 생각하고 지냈는데, 휴...!! 운동도 열심히하고 식단도 나름잘맞춰서 잘먹고 배부르게먹고 마사지도하고 평소진짜 안하던 짓들까지 곁들여 좀

    4 31 87 26.03.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1테이블스푼(15ml) 1봉지(290ml) 100ml
칼로리 9 kcal
탄수화물 1.7 g
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단백질 0.5 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
9
kcal
탄수화물 1.7 g 76%
단백질 0.5 g 24%
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테라오카 멘 쯔유 혈당 반응 알아봐요
계란간장
테라오카 150ml 108mg/dL
소바 쯔유
1인분 218mg/dL
쯔케멘
1인분 155mg/dL
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