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참외 두 조각

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 참외 두 조각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 과일 좋아하시는분 계세요?ㅜㅜ

    여름되니까 복숭아 수박 참외 등등 과일이 너무 땡겨요...... 근데 코치가 자꾸 당높다고 그래서.... 먹을게없어요 ㅠㅠㅠ과일이 너무먹고싶은데.그냥 드시나요?ㅠㅠㅠㅠ

    0 33 301 26.07.29
  • 두번째 정체기 시작인 것 같네요!

    정체기가 있어야 쉽게 요요 오지 않게 내 몸이 적응하는 시간이라 생각하면 마음이 편한 것 같아요

    10 31 80 26.05.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1조각(40g) 100g
칼로리 15 kcal
탄수화물 3.6 g
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단백질 0.2 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
15
kcal
탄수화물 3.6 g 93%
단백질 0.2 g 5%
지방 0 g 2%

참외 두 조각은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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참외 두 조각은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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참외 두 조각 혈당 반응 알아봐요
사과 두조각
1인분 141mg/dL
오븐치킨 두조각
1인분 136mg/dL
참외(씨 제거) 한 조각
1조각 123mg/dL
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