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쉬림프샐러드 (새우와 채소만)

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필라이즈 유저들은 쉬림프샐러드 (새우와 채소만)를 이렇게 먹고 있어요

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살뺀다고 탄수화물·지방 극단적으로 끊으면 내 몸에 찾아오는 7가지 대재앙
공부 잘하는 비법과 다이어트 성공 비법은 똑같습니다. 즉 '기본 원칙'에 '나한테 맞는 방법'을 찾아서 적용하는 것, 그리고 가장 중요한 결론은 '메타인지'가 전부라는 점이에요. 남들이 성공했다는 식단, 유명한 운동

3 18 790 26.09.01
6/3 수요일 식단
요즘 배부르게 다이어트 할 수 있는 방법이 많아서 행복합니다!! 저녁은 분명 두부면과 새우와 채소들로만 이루어진 요리였는데, 거진 2인분을 먹어버려서 칼로리가 엄청나네요🤭 열심히 단백질을 채웠지만!! 못 참고 두유를

0 4 12 26.06.03

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(120g) 100g

칼로리	71 kcal
탄수화물	4.2 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	10 g
지방	1.7 g
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

71

kcal

탄수화물	4.2 g	23%
단백질	10 g	56%
지방	1.7 g	21%

쉬림프샐러드 (새우와 채소만)는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

Beta

쉬림프샐러드 (새우와 채소만)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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