다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성
와... 오늘 처음으로 90점 받아봤어요... 과자도 먹었는데... 내가 이런 점수를 받다니..... #식단 #점수 #컵밥 #단백질쉐이크
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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