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굶지마요 참치덮밥

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필라이즈 유저들은 굶지마요 참치덮밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 1달만에 4키로 빼는법!!(청소년기준입니당)☺️

    안녕하세용ㅎㅎ 저는 과체중이였던 중학생입니당ㅎㅎ 제가 과체중에서 평균체중이 되기까지의 과정과 꿀팁을 남기려고 해용! 이 글은 저처럼 청소년인 분들이 봐주셨으면 해용!🍯 먼저 저는 과체중이 의심되 병원에 가자 정말로

    0 0 94 26.08.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(270g) 100g
칼로리 585 kcal
탄수화물 72 g
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단백질 15 g
지방 32 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
585
kcal
탄수화물 72 g 45%
단백질 15 g 9%
지방 32 g 45%
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굶지마요 참치덮밥 혈당 반응 알아봐요
참치마요 덮밥
1인분 149mg/dL
참치마요덮밥
오뚜기 1인분 158mg/dL
참치마요덮밥
현대그린푸드 1인분 177mg/dL
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