소프트 치아바타

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필라이즈 유저들은 소프트 치아바타를 이렇게 먹고 있어요

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내돈내산 !!! 식단템 추천합니다요
안녕하세요 식단만 어언 4개월째.. 식단의 고수가 되어가는 기분입니다 ㅠ 내돈내산 식단 추천템 널리 알려드려요 ! - 그릭요거트 : 요즘 소프트 추천 / 말차맛도 굳 - 하루단백바 두쫀맛 : 광고보고 샀는데 ㄹㅇ 두

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빵이 너무 좋아요...
저 진짜 빵순이인데요, 치아바타 소금빵 밤식빵 치즈바게뜨 등등 막 종류별로 쌓아놓고도 다 먹을 수 있는 사람인데... 3월부터 진짜 자제하고 있거든요... 아예 빵을 안 사죠... 그나마 가족들은 빵을 막 좋아하진

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(100g)

칼로리	247 kcal
탄수화물	48 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	7 g
지방	3 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

247

kcal

탄수화물	48 g	78%
단백질	7 g	11%
지방	3 g	11%

카페마마스 소프트 치아바타는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

카페마마스 소프트 치아바타는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고