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필라이즈 유저들은 초코바게트 한조각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 가장 끊기 힘든 건?

    야식 VS 군것질 VS 술 저는. . 군것질입니다. .흑흑. . 오늘도 초코바게트 혼자서만 두개 먹었쪄염😭😭 #7월이벤트 #투표하기 #야식 #군것질 #다이어트

    0 32 357 26.07.29
  • 76.9->76.3(-0.6kg)

    아침-x 점심-단백질쉐이크 저녁-냉모밀 1/3, 치즈돈까스 한조각, 밥 한스푼 요즘은 외식해도 소식하는 습관 가졌더니 0.6키로 빠져따.. 앞자리 언제바뀔라나ㅠㅠ

    1 22 534 26.08.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1조각(50g) 100g
칼로리 186 kcal
탄수화물 28 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 4 g
지방 6.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
186
kcal
탄수화물 28 g 60%
단백질 4 g 9%
지방 6.5 g 31%

초코바게트 한조각은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
초코바게트 한조각은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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사과 한 조각
1인분 119mg/dL
초코 바게트
1개 151mg/dL
사과 한조각
이마트 1조각 128mg/dL
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