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번지 엔에이치 600 쇼트닝

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필라이즈 유저들은 번지 엔에이치 600 쇼트닝를 이렇게 먹고 있어요

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  • 100점식단 8일차 (3승5패)

    뜬금없이 장염에 걸려서.. 이틀째 하루에 600 칼로리도 못 먹고있습니다. 근손실 날까봐 걱정이에요.. #식단 #고민상담 #식단점수 #100점 #장염 #600칼로리 #칼로리 #근손실

    1 14 55 26.04.08
  • 다들 하루 칼로리분배 어떻게 하나요?

    저는 아침.점심만 먹고 하루 1400칼로리 안으로 먹고있어요 운동1도..안하고 먹는것만 조절하는중 예) 아침 600 점심 600 저녁 0

    0 4 3 26.07.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1테이블스푼(15g) 1봉지(100g)
칼로리 135 kcal
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
135
kcal
지방 15 g 100%
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부기엔
아오스 27g 145mg/dL
고기엔소스
1인분 145mg/dL
혈당엔
풀무원 130g 117mg/dL
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