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연한 진미채

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필라이즈 유저들은 연한 진미채를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질40g쉐잌🍫바나나🍌몬스터🍓💗

    헬스장 갈때 잘먹는 조합ㅋ 운동 전후로 먹기 조음ㅎ 더단백 더블 초코 단백질40g짜리는 그냥 단백질20g초코보단 맛있는거같음ㅋ 이것도 맛이 연한 물탄 초코긴한데ㅎ 단백질 함량이 높은거에 비해 다른 단백질 쉐이크들보다

    0 8 287 26.08.05
  • 🍎🥝단백질 쉐잌 초코🍫

    찐~한 초코우유 조아해서 8년전 처음 마셔본 맛있다는 초코맛 단백질 쉐이크도 맛없어서 못먹던 내가 이제 물탄 연한 초코맛 단백질 쉐이크도 이제 맛다고 잘먹게됨ㅋㅋ 이거 맛있는데 성분 조아서 자주 사마심ㅋㅋ #다이어트

    0 4 260 26.08.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(50g) 100g
칼로리 228 kcal
탄수화물 31.2 g
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단백질 20.8 g
지방 2.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
228
kcal
탄수화물 31.2 g 54%
단백질 20.8 g 36%
지방 2.4 g 9%

연한 진미채는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
연한 진미채는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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진미채
100g 223mg/dL
진미채볶음
1회분 147mg/dL
진미채
본죽 60g 142mg/dL
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