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필라이즈 유저들은 마이 가든를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 100일차

    지난 수년간 쌓아온 불필요한 것들을 내보내려면 오랜 기간 노력해야 한다는 걸 배운 시간입니다. 꾸준함에는 반드시 변화의 결과도 나타나구요. 초반에는 식습관 개선에 양을 많이 줄였으니 체중감량이 기대치에 못미치면 포기

    5 45 434 26.07.26
  • 오마이! 드디어 앞자리 탈출!!!!!

    5월 30일에 앞자리 바뀌기까지 1.5kg 남았다고 올렸는데.. 16일만에 드디어 앞자리 바꼈어요!!!!! 매일 체중재는게 심리적으로 좋은건 아니지만 식단, 운동, 스트레스 관리, 수면 뭐하나 열심히 안한게 없어서

    3 6 29 26.06.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(30g) 100g
칼로리 166 kcal
탄수화물 18 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 1.1 g
지방 9.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
166
kcal
탄수화물 18 g 44%
단백질 1.1 g 3%
지방 9.8 g 54%

CHAVANAPHAT 마이 가든은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
CHAVANAPHAT 마이 가든은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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마이 가든 혈당 반응 알아봐요
호가든
호가든 1캔 148mg/dL
호가든0.0
호가든 1캔 156mg/dL
떡국
베지가든 153g 151mg/dL
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