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필라이즈 유저들은 하루만 낫또를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 880 26.08.29
  • 몸무게가 전부는 아니지만 스트레스 받네요.

    어제 하루만 봐도 식사량 대비 운동량이 큰 것 같은데 아침에 일어나보니 0.1kg도 안빠져있어요🥲 몸무게가 전부는 아니라는거 아는데 지금 생리주간도 아니고 눈에 보이는게 그러니 스트레스 받아요😭 며칠 계속 그러니 괜

    2 12 209 26.08.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(50g) 100g
칼로리 86 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 7.4 g
지방 3.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
86
kcal
탄수화물 6 g 28%
단백질 7.4 g 34%
지방 3.6 g 38%
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하루만 낫또
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하루낫또
CJ 91g 122mg/dL
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