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박미 자무르

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필라이즈 유저들은 박미 자무르를 이렇게 먹고 있어요

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  • 밥 먹을땐 금방 배불러지는데 그럼 또 금방 배고파요ㅠ

    제목 그대로 진짜 간식도 안먹고 공복에 밥먹어도 한공기도 못먹거든요? 근데 시간 조금 지나면 다시 배고파요ㅠㅠ 이거 왜이런가요

    2 8 22 26.04.09
  • 간헐적 단식

    16:8 간헐적 단식은 아무나 하는 게 아닌 줄 알았어요. 끼니를 놓치면 손이 덜덜덜 떨리고 배고픔 참는다 건 불가능의 영역이었거든요. 그런데 컨디션이 너무너무 떨어지고 불면증까지 겹쳐 새벽에 잠들어 오후에나 눈 뜨

    0 4 43 26.03.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(350g) 100g
칼로리 449 kcal
탄수화물 62.5 g
단백질 14.2 g
지방 15.8 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
449
kcal
탄수화물 62.5 g 56%
단백질 14.2 g 13%
지방 15.8 g 32%
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파트르
100g 134mg/dL
시나몬
르크로플 60g 150mg/dL
르뱅쿠키
100g 147mg/dL
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