살 빼려고 일부러 돈 더 주고, 맛없는 거 참아가면서 챙겨 먹은 음식이 오히려 내 다이어트를 처참하게 망치고 있을 수 있습니다. 다이어트 식단의 핵심은 ‘건강해 보이는 이미지’가 아닙니다. 실제 들어간 성분과 섭취량
열심히 하려고 일단 적었는데 오늘부터 여름휴가라서 아침 단식도 깨지고 식사가 아예 무너졌어요 😂 다들 휴가기간에는 운동과 식단 어떻게 하시나요? #8월이벤트#스트릭이벤트 #운동 #식단 #루틴만들기
| 탄수화물 | 56 g | 100% |
질문하기