대부분의 다이어터 분들이 "적게 먹고 많이 움직여라"는 공식에 매몰되어 있을 때, 몸은 내부에서 '염증과의 전쟁'을 치르고 있습니다. 장 건강이 무너지고 만성 염증 상태인 몸은 아무리 굶어도 지방을 놓아주지 않습니다
골격근량..!!! 바디라인..!!! 예시로 저 160 인데 같은 몸무게 골격근량 26kg 일때랑 20kg 일때랑 사람들 반응이 완전 달랐어요 ㅎㅎ 현재 23kg 몸무게 55/ 몸이 어디 한쪽 지방이 많기보다 지방과
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