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리얼서리태 물이랑

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필라이즈 유저들은 리얼서리태 물이랑를 이렇게 먹고 있어요

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  • 100일 연속 기록 기념 야외운동

    헬스장에 갈 수 없는 사정이 있어서 근처 공원 찾아서 철봉, 평행봉에서 운동 하고 야경 보다 왔네요 :> 덥고 습하긴 해도 물이랑 이온음료 챙겨갔고, 그늘이라 괜찮더라구요. #오운완

    2 2 108 26.07.29
  • 다이어트 1주일차

    54.9 55 왔다갔다에서 54.1, 53.9 까지 뺐어요 물이랑 부종 빠진거라고 해도 눈바니가 엄청 잘라져서 마음에 들어요 확실히 클린식하니까 체지방도 줄고 얼굴 피부도 깨끗해짐

    0 2 96 26.09.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(45g) 100g
칼로리 185 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 19 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
185
kcal
탄수화물 18 g 39%
단백질 19 g 41%
지방 4 g 20%
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휴닉 45g 119mg/dL
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휴닉 45g 114mg/dL
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