음식 검색 > 지방제거 양지
오늘 식단에 추가

지방제거 양지

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
최저가 보러가기
최저가 보러가기
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 지방제거 양지를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기
  • 🔥 뱃살이 잘 안빠지는 분들 🔥

    운동 문제가 아니라 코어가 제대로 안 쓰이는 상태일 가능성이 높대요 운동 식단으로 현재 10키로를 빼고 근육도 열심히 키우고있지만, 아직 아래뱃살은 손으로 잡히는 이 피하지방...ㅠㅠ 알아보니 폼롤러로 코어를 먼저

    5 2 92 26.07.24
  • 어제 식사-점심 양지쌀국수+반쎄오 저녁 불고기피자+치폴레감자피자

    얼마 전, 정체기 뚫은 글 쓴 사람입니다. ㅎㅎ 정체기 뚫자마자 공복에 운동 한시간하고 가족끼리 쌀국수집 가서 꼴에 식단이랍시고 양지추가한 쌀국수를 먹었습니다. ㅋㅋ단백질은 나름 챙겼다고 생각 ㅋㅋㅋ 쌀면은 반 정도

    0 0 69 26.08.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 152 kcal
탄수화물 0 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 26.5 g
지방 5.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
152
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 26.5 g 69%
지방 5.2 g 31%

지방제거 양지는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
지방제거 양지는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 다이어트 방법, 효과, 부작용 공개! 오일 식초 야채 다이어트의 썸네일 위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 다이어트 방법, 효과, 부작용 공개! 오일 식초 야채 다이어트 위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 씨의 비결, ‘오·야·식(오일·야채·식초)’ 루틴을 아시나요? 공복 오일과 식전 야채, 식초 섭취로 혈당 스파이크를 막아 살이 저절로 빠지는 체질을 만들어줘요. 챙기기 어려운 공복 시간과 식단 기록, 작심삼일 되지 않게 필라이즈 앱으로 쉽고 똑똑하게 관리해요!
의지로 빼는 시대는 끝났어요! 다이어트 성공의 열쇠, 초개인화와 지속가능성을 갖춘 AI 코치의 썸네일 의지로 빼는 시대는 끝났어요! 다이어트 성공의 열쇠, 초개인화와 지속가능성을 갖춘 AI 코치 다이어트 실패의 원인은 개인의 의지 부족이 아닌, 개인의 맥락을 반영하지 못한 지속 불가능한 방식과 시스템의 부재일 수 있어요. AI 코치는 심리학적 요소(자율성, 유능감, 관계성)를 충족시켜 꾸준한 실천을 돕고, 비판 없는 심리적 안전지대를 제공하여 사용자가 포기하지 않도록 도와요.
체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법의 썸네일 체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법 체중 감량만큼 중요한 것은 체지방률, 근육량 등 체성분 관리가 필요해요. BMI와 체지방률 계산법, 내장지방의 위험성, 근육운동·단백질 섭취·수분관리 등 실질적인 체지방 감소 루틴을 안내합니다. 필라이즈 앱을 활용하면 AI가 식단·체성분 변화 기록과 맞춤 피드백까지 손쉽게 도와줍니다.
위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 다이어트 방법, 효과, 부작용 공개! 오일 식초 야채 다이어트의 썸네일 위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 다이어트 방법, 효과, 부작용 공개! 오일 식초 야채 다이어트 위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 씨의 비결, ‘오·야·식(오일·야채·식초)’ 루틴을 아시나요? 공복 오일과 식전 야채, 식초 섭취로 혈당 스파이크를 막아 살이 저절로 빠지는 체질을 만들어줘요. 챙기기 어려운 공복 시간과 식단 기록, 작심삼일 되지 않게 필라이즈 앱으로 쉽고 똑똑하게 관리해요!
의지로 빼는 시대는 끝났어요! 다이어트 성공의 열쇠, 초개인화와 지속가능성을 갖춘 AI 코치의 썸네일 의지로 빼는 시대는 끝났어요! 다이어트 성공의 열쇠, 초개인화와 지속가능성을 갖춘 AI 코치 다이어트 실패의 원인은 개인의 의지 부족이 아닌, 개인의 맥락을 반영하지 못한 지속 불가능한 방식과 시스템의 부재일 수 있어요. AI 코치는 심리학적 요소(자율성, 유능감, 관계성)를 충족시켜 꾸준한 실천을 돕고, 비판 없는 심리적 안전지대를 제공하여 사용자가 포기하지 않도록 도와요.
체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법의 썸네일 체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법 체중 감량만큼 중요한 것은 체지방률, 근육량 등 체성분 관리가 필요해요. BMI와 체지방률 계산법, 내장지방의 위험성, 근육운동·단백질 섭취·수분관리 등 실질적인 체지방 감소 루틴을 안내합니다. 필라이즈 앱을 활용하면 AI가 식단·체성분 변화 기록과 맞춤 피드백까지 손쉽게 도와줍니다.
위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 다이어트 방법, 효과, 부작용 공개! 오일 식초 야채 다이어트의 썸네일 위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 다이어트 방법, 효과, 부작용 공개! 오일 식초 야채 다이어트 위고비 없이 10kg 감량한 홍현희 씨의 비결, ‘오·야·식(오일·야채·식초)’ 루틴을 아시나요? 공복 오일과 식전 야채, 식초 섭취로 혈당 스파이크를 막아 살이 저절로 빠지는 체질을 만들어줘요. 챙기기 어려운 공복 시간과 식단 기록, 작심삼일 되지 않게 필라이즈 앱으로 쉽고 똑똑하게 관리해요!
의지로 빼는 시대는 끝났어요! 다이어트 성공의 열쇠, 초개인화와 지속가능성을 갖춘 AI 코치의 썸네일 의지로 빼는 시대는 끝났어요! 다이어트 성공의 열쇠, 초개인화와 지속가능성을 갖춘 AI 코치 다이어트 실패의 원인은 개인의 의지 부족이 아닌, 개인의 맥락을 반영하지 못한 지속 불가능한 방식과 시스템의 부재일 수 있어요. AI 코치는 심리학적 요소(자율성, 유능감, 관계성)를 충족시켜 꾸준한 실천을 돕고, 비판 없는 심리적 안전지대를 제공하여 사용자가 포기하지 않도록 도와요.
체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법의 썸네일 체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법 체중 감량만큼 중요한 것은 체지방률, 근육량 등 체성분 관리가 필요해요. BMI와 체지방률 계산법, 내장지방의 위험성, 근육운동·단백질 섭취·수분관리 등 실질적인 체지방 감소 루틴을 안내합니다. 필라이즈 앱을 활용하면 AI가 식단·체성분 변화 기록과 맞춤 피드백까지 손쉽게 도와줍니다.
칼럼 전체 보기
지방제거 양지 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 41분
달리기 13분
전신근력운동 32분
야외자전거 18분
수영 28분
걷기 41분
달리기 13
전신근력운동 32분
야외자전거 18분
수영 28분
더 많은 운동 정보 보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
지방제거 양지 혈당 반응 알아봐요
수육 지방제거
1인분 172mg/dL
돼지 목살 지방 제거
1인분 134mg/dL
훈제오리(지방 40% 제거)
다향 180g 107mg/dL
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘