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오늘 식단에 추가 크리스피프레쉬

허니갈릭치킨브런치(옥수수 빵 코울슬로 슈퍼그레인 반 단호박 반 제외)

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필라이즈 유저들은 허니갈릭치킨브런치(옥수수 빵 코울슬로 슈퍼그레인 반 단호박 반 제외)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 반환점 돌았습니다.

    113kg에서 여기까지 왔습니다. 키 - 몸무게 = 110이 목표라서 20kg 더 빼야 합니다. 다 같이 화이팅합니다!

    7 86 219 26.06.04
  • 햄버거를 이렇게 만들어먹는 울회사 신입😋

    다여트에 진심이라며- 와우 👏👏 빵대신 단호박 어떠셔요 ㅋㅋㅋㅋ🤣😭 에휴.. 전 그냥 빵 한겹만 버리고 먹게습니다 🤦‍♀ #식단 #다이어트 #직장 #햄버거 #단호박

    10 66 241 26.05.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 133 kcal
탄수화물 12.7 g
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단백질 13.3 g
지방 4.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
133
kcal
탄수화물 12.7 g 35%
단백질 13.3 g 37%
지방 4.7 g 29%
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허니갈릭치킨브런치(옥수수 빵 코울슬로 슈퍼그레인 반 단호박 반 제외) 혈당 반응 알아봐요
브런치빵
1인분 112mg/dL
코울슬로
100g 176mg/dL
코울슬로
1컵 143mg/dL
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