진짜 대단하세요!! 전 매일 2-3일차에서 기록하는거 까먹고 다시하고 하다가 겨우 15일차인데 막 50일 넘고 100일 넘는 분들도 엄청 많으시네요!! 눈으로 직접 보니 진짜 자극되네요 톡라운지 자주 들어와서 계속
안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!