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멜팅 티라미수

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필라이즈 유저들은 멜팅 티라미수를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생리기간 전후로 폭식을 하게 돼요...

    케이팝 데몬헌터스에서 보면 공연 전에 비행기 안에서 탄수화물 파티를 벌이잖아요? 딱 그 상태라고 보시면 됩니다... ( 그 유명한 김밥 냄새 맡는 짤의 원조...) https://youtube.com/shorts/5

    1 30 221 26.07.10
  • 버섯 멜팅 샌드위치🍄‍🟫🧀🍯☕️🥛

    그나마 나은 메뉴 선택ㅋㅋ 버섯은 식이섬유.단백질~빵은 탄수~ 치즈는 단백질.지방~ㅋ 디카페인 라떼도 칼슘.단백질.지방~ㅋ 꿀은 진짜 조금 2g먹었나ㅋ맛있다ㅋㅋ #식단 #다이어트

    3 9 266 26.08.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(70g) 1봉지(180g) 100g
칼로리 194 kcal
탄수화물 22.6 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 3.4 g
지방 10 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
194
kcal
탄수화물 22.6 g 47%
단백질 3.4 g 7%
지방 10 g 46%

파티쉐봉(PatissierBong) 멜팅 티라미수는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
파티쉐봉(PatissierBong) 멜팅 티라미수는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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파티쉐봉(PatissierBong) 멜팅 티라미수 칼로리와 같은 운동
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걷기 52분
달리기 16분
전신근력운동 41분
야외자전거 23분
수영 36분
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멜팅 티라미수 혈당 반응 알아봐요
티라미수
1조각(1/2개) 137mg/dL
멜팅초코피스타치오
1인분 91mg/dL
멜팅소울버거
1인분 114mg/dL
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