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필라이즈 유저들은 화이트 모카 HOT를 이렇게 먹고 있어요

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카페에서 외식하기! 다이어터의 선택은 과연?
안녕하세요! 다이어트 중에도 피할 수 없는 약속이나 외식 상황이 있죠. 오늘은 제가 카페에서 고른 비교적 가벼운 메뉴를 공유해 봅니다. 다이어터분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 오늘 식사는 B E.L.T

1 2 44 26.06.17
하체!!!!!!!!!!!!!!!!
중3에 173/55 스펙인데요 세상에 어떻게 이런 비율이 나올수 있지싶을 정도로 하체비만입니다 ㅠㅠㅠ 무슨 운동해야 빠질지 감도 안오거든요 요즘 다이어트 하느라 패스트푸드, 간식, 음료 이런거도 싹다 끊고 밥도 웬만

0 0 32 26.08.30

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(464g) 100g

칼로리	534 kcal
탄수화물	93.7 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	9.1 g
지방	13.6 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

534

kcal

탄수화물	93.7 g	70%
단백질	9.1 g	7%
지방	13.6 g	23%

커피마마 화이트 모카 HOT는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

커피마마 화이트 모카 HOT는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고