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남해수산 가시제거 순살 고등어구이

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 남해수산 가시제거 순살 고등어구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다

    안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

    8 54 1,615 26.09.26
  • 저당 치폴레 오이🧡동태전.새송이구이

    여기 기름꼭짠 참치랑 먹어도 맛남ㅋ 양파 잘게썰어 섞어도 맛남ㅋ 계란에 동태 순살 묻혀 살짝 스크램블처럼 팬에 올리브유나 아보카도유 아주 조금 뿌려 굽굽 새송이 버섯도 굽굽 소금후추만 뿌려도 맛나욤ㅎㅎ #다이어트 #

    2 37 362 26.07.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(80g) 100g
칼로리 146 kcal
탄수화물 0.2 g
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단백질 14 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
146
kcal
탄수화물 0.2 g 1%
단백질 14 g 38%
지방 10 g 61%

남해수산 남해수산 가시제거 순살 고등어구이는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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남해수산 남해수산 가시제거 순살 고등어구이는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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남해수산 가시제거 순살 고등어구이 혈당 반응 알아봐요
99.9가시 제거된 순살고등어구이
1인분 138mg/dL
순살고등어구이
비비고 60g 141mg/dL
순살 고등어구이
비비고 60g 170mg/dL
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