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스팸 한조각

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필라이즈 유저들은 스팸 한조각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 76.9->76.3(-0.6kg)

    아침-x 점심-단백질쉐이크 저녁-냉모밀 1/3, 치즈돈까스 한조각, 밥 한스푼 요즘은 외식해도 소식하는 습관 가졌더니 0.6키로 빠져따.. 앞자리 언제바뀔라나ㅠㅠ

    1 22 535 26.08.08
  • 치킨보다 위험하다고? 운동 도루묵 만드는 의외의 살찌는 음식들

    다이어트의 핵심은 '열심히 운동하는 것'보다 '입으로 들어가는 것을 통제하는 것'이라는 말이 있습니다. PT 선생님들이 회원들에게 "이것만큼은 절대 먹지 마라"며 강조하는, 다이어트 시 무조건 피해야 할 최악의 음식

    1 7 254 26.09.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(56g) 100g
칼로리 95 kcal
탄수화물 1 g
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단백질 7 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
95
kcal
탄수화물 1 g 4%
단백질 7 g 29%
지방 7 g 66%
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CJ제일제당 57g 200mg/dL
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1인분 119mg/dL
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