예전에 틱톡에 어떤 여고생분이 한 달 굶여서 20키로 뺐다는 글을 봤는데 저는 2주만에 8~12kg는 꼭 빼야 되거든요? 그래서 굶는 다이어트를 시작했는데 지금이 삼 일차인 거예요 그래서 운동도 하고 있기도 해요 근
안녕하세요, 다이어터 여러분! 😊 주말이나 평소 외식할 때 어떤 메뉴 고르시나요? 닭가슴살과 고구마만 싸 들고 다닐 수도 없고, 일반 외식을 하자니 칼로리와 나트륨이 걱정되실 텐데요. 오늘은 제가 치팅 데이나 외식
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