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깐깐 분짜

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 깐깐 분짜를 이렇게 먹고 있어요

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  • 체중계 추천부탁드랴요🙏🙏🙏

    체중계추천부탁드립니당 ㅜㅜ 집에있는 체중계는 AURURA스마트체중계인데 헬스장에서 인바디(오래된것같은..덜컹거림)로 쟀는데 너무달라여..도대체 진짜는 무엇이냐 👀👀👀 집에서 다들 어떤거사용하시나요? 추천부탁드립니당🫶

    0 25 663 26.10.06
  • 식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합

    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    12 19 658 26.09.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 131 kcal
탄수화물 17.7 g
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단백질 5.3 g
지방 4.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
131
kcal
탄수화물 17.7 g 54%
단백질 5.3 g 16%
지방 4.3 g 30%

깐깐 분짜는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
깐깐 분짜는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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깐깐 분짜 혈당 반응 알아봐요
분짜
1인분 157mg/dL
분짜
샐러드판다 278g 183mg/dL
깐쇼새우
1인분 164mg/dL
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