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훈제오리&채소스틱

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필라이즈 유저들은 훈제오리&채소스틱를 이렇게 먹고 있어요

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    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    10 17 465 26.09.17
  • 다이어트+ 피부까지 좋아지는 법

    1. 잠 규칙적으로 많이 자기 글쓴이는 21시취침 04시 기상 2. 물 많이 마시기 (나눠서 최소2L) 3. 매끼니에 단백질 혹은 채소 챙기기 글쓴이는 채소스틱(홍/황파프리카,오이,당근)+ 쌈채소를 점심에 밥+ 닭가

    0 7 36 26.05.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 441 kcal
탄수화물 35 g
단백질 23 g
지방 26.4 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
441
kcal
탄수화물 35 g 30%
단백질 23 g 20%
지방 26.4 g 51%
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1인분 152mg/dL
훈제오리채소볶음
농협목우촌 100g 145mg/dL
훈제오리
1인분 126mg/dL
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