야채찜

basic + 가지 + 애호박 + 알배추

187 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 브로콜리 40 g
  • 데친 당근 40 g
  • 방울양배추(브뤼셀 스프라우트) 40 g
  • 데친 콜리플라워 40 g
  • 찐 양배추 100 g
  • 새송이버섯 50 g
양념/소스
  • 애호박(생것) 150 g
  • 생 가지 150 g
  • 알배추찜 120 g
영양 요약
탄수화물 42.22 g 74%
단백질 12.18 g 21%
지방 1.21 g 5%
제공량 730g
조리 순서
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