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омлет из эноки

난이도 NORMAL 336 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯(생것) 70 g
  • 양상추 1 인분
  • 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 50 ml
  • 생 달걀 흰자 1 개
  • 생 달걀 1 개
  • 모짜렐라 치즈 30 g
  • 구운 닭가슴살 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.08 g 12%
단백질 45.68 g 54%
지방 12.86 g 34%
제공량 355g
조리 순서
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