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양배추참치덮밥

전자레인지로 만드는 양참덮

조리 10분 난이도 EASY 436 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.5 g
  • 고소함 가득 참기름 1 g
  • 참치액 10 g
  • 프리미엄 굴소스 10 g
  • 생 달걀 1 개
  • 기름 뺀 마일드 참치 85 g
  • 생 양배추 150 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.25 g 47%
단백질 38.03 g 34%
지방 9.46 g 19%
제공량 461.5g
조리 순서
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