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매콤계란볶이

Name: 매콤계란볶이
Total time: 20 min
Yield: 228 ml
Ingredients: 모짜렐라 치즈 50 회분(주먹한줌); 삶은 달걀 135 개; 맛간장 15 ml; 고춧가루 3 스푼; 다진 마늘 10 티스푼; 고추장 15 테이블스푼

떡볶이 소스가 들어간 계란 볶이

조리 20분 난이도 EASY 405 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
삶은 달걀 3 개

양념/소스

맛간장 15 ml
고춧가루 3 스푼
다진 마늘 10 티스푼
고추장 15 테이블스푼

영양 요약

탄수화물 16.9 g 17%

단백질 33.63 g 33%

지방 22.4 g 50%

제공량 228ml

조리 순서

1

고춧가루1스푼 진간장 1스푼 흑설탕 1스푼 고추장 반스푼 다진마늘 0.5스푼 물 반컵을 그릇에 넣고 삷은달걀 3개를 양념장과 같이 넣어 전자레인지 3분 돌린다
2

그 다음 모짜렐라를 한 줌 넣고 2분 돌린다

매콤계란볶이

AI 영양사 앤디