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연어키토김밥(with랜치)

조리 20분 난이도 EASY 357 kcal
연어키토김밥(with랜치) 완성 사진
재료
주재료
  • 로메인 상추 10 g
  • 생 달걀 1.5 개
  • 생 양배추 20 g
  • 양파 30 g
  • 현미밥 45 g
  • 연어 75 g
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 다진양파 9 g
  • 플레인 요거트 14 g
  • 굿 라이트 마요네즈 4.3 g
영양 요약
탄수화물 25.33 g 30%
단백질 29.95 g 35%
지방 13.56 g 36%
제공량 291.8g
조리 순서
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