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블루베리 오나오

조리 15분 난이도 EASY 294 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햄프씨드 10 g
  • 치아시드 10 g
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 20 g
  • 블루베리(냉동) 50 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 50 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 95 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.8 g 38%
단백질 9.63 g 13%
지방 16.33 g 49%
제공량 235g
조리 순서
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