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ㅇㅇㅇ

조리 30분 난이도 HARD 901 kcal
ㅇㅇㅇ 완성 사진
재료
주재료
  • 대파 10 g
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 10 ml
  • 청양고추 10 g
  • 생 당근 30 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 양배추 100 g
  • 오징어(냉동) 550 g
양념/소스
  • 볶은 통깨 1 g
  • 참기름 15 g
  • 고춧가루 30 g
  • 고맙당 고추장 15 g
  • 간장 20 회분
영양 요약
탄수화물 45.79 g 20%
단백질 103.22 g 45%
지방 36.19 g 35%
제공량 861g
조리 순서
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