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KR

팽이버섯 두부밥

662 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 달걀 노른자 1 개
참기름 1 스푼
올리브오일 1 스푼
팽이버섯 100 g
대파슬라이스 10 g
저당 굴소스 5 g
불닭소스 5 g
알룰로스 액상 10 ml
다진 마늘 50 g
양조 생명물간장 10 g
고추가루 5 g
현미귀리밥 (150g) 100 g
부침두부 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 80.64 g 45%

단백질 22.74 g 13%

지방 33.44 g 42%

제공량 430g

조리 순서

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