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치아씨드푸딩밀트랩

조리 15분 263 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

피넛버터 쿠키 시리얼 9 g
두유 그릭 요거트 40 g
말린 크랜베리 1 인분(10개)
블루베리 1.5 인분(10개)
알룰로스 액상 1 스푼
곡물도감 식이섬유 가득 비움두유 120 ml
치아시드 15 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 53.79 g 61%

단백질 13.01 g 15%

지방 9.79 g 25%

제공량 244g

조리 순서

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