밥 대신 두부로 먹는 볶음밥
물에 하루 담군 두부 물 버리고 전자레인지 4-5분 돌리기(익히는 겸 수분 날리기)
물기 제거한 두부 으깨 동그랗게 모양잡고(선택)
오이, 김 가득 올려주기
통깨 많이 뿌리고 (간장, 식초or화이트발사믹, 알룰로스 섞은 오리엔탈 부어주기
마지막에 들기름 뿌려주면 완성
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