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밍) 검은콩 아이스크림

1.아크-믹서기에 검은콩:물=1:1 / 아몬드15알+검은깨1+소금 넣고 갈아줌/5시간이상 얼림/견과류+알룰로스 2.두유-아크베이스+물 조절

난이도 NORMAL 705 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운아몬드 15 알
  • 서리태(검은콩) 150 g
양념/소스
  • 물(생수) 150 ml
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 검은깨 5 g
영양 요약
탄수화물 63.05 g 34%
단백질 54.43 g 29%
지방 31.27 g 37%
제공량 321g
조리 순서
  1. 1

    아크-믹서기에 검은콩:물=1:1 넣고 갈아준다

  2. 2

    아몬드15알+검은깨1+소금 넣고 갈아

  3. 3

    냉동 : 5시간이상 얼린다.

  4. 4

    견과류+알룰로스 올려 먹는다.

  5. 5

    두유=아크베이스+물로 농도 조절해줌

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