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건강식

건강한 식단 때려넣기

조리 10분 난이도 EASY 429 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 감자(생것) 20 g
  • 구운 닭가슴살 2 회분(손바닥크기)
  • 피망(초록색) 25 g
  • 파프리카(주황색) 25 g
  • 파프리카(빨간색) 25 g
  • 파프리카(노란색) 25 g
  • 컬리플라워 라이스 100 g
  • 아삭아삭대파 2 회분
  • 양파 20 g
  • 생 당근 20 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 후추(검은색) 5 g
영양 요약
탄수화물 20.33 g 19%
단백질 75.68 g 72%
지방 3.77 g 8%
제공량 666g
조리 순서
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