제휴 문의

목록으로 가기

KR

구운 알배추

조리 10분 난이도 EASY 212 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

카놀라유 0.2 g
알배추 139 g

양념/소스

순후추 2 g
깨 15 스푼
디종 머스타드 0.5 g
알룰로스 5 g
염도 낮춘 발효 다시마 간장 5 ml
스퀴즈드 레몬즙 5 ml
유기농 냉압착 엑스트라버진 올리브유 10 g
커클랜드 그릭요거트 20 g

영양 요약

탄수화물 10.2 g 18%

단백질 6.93 g 12%

지방 17.09 g 69%

제공량 201.7g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!